ビクラムヨーガとは
ビクラムヨーガとは、30年以上前からハリウッド女優たちが行っているヨーガの大元です。世界でこれほどまでにヨーガがブームになった背景にはこのビクラムヨーガが火付け役になったとも言われています。
ビクラムという会社はインドに生まれたビクラムという人が作った世界で一番大きなヨーガのスタジオチェーンのことを言います。ビクラムヨーガと呼ばれるヨーガは一般的なヨーガと何が違っているのかというと、室内の温度は40度で湿度は55パーセントという環境の中で、ビクラム氏が選んだ2つの呼吸法と26種類ノハタヨーガをするというのがビクラムヨーガです。このビクラムヨーガの方法は世界の60カ国で著作権を持っている方法です。
ビクラム氏はアメリカのビバリーヒルズで30年前にヨーガスタジオを開いたのですが、これがハリウッド女優に愛されて世界的にブームとなりました。例えば、クインシージョーンズやマドンナ、ニクソン元アメリカ合衆国大統領などもビクラムヨーガのスタジオに通っていたとされています。
ビクラムヨーガはアメリカのビバリーヒルズに最初のスタジオができてから、日本をはじめとする世界1500カ国以上にそのスタジオは展開されています。日本にヨーガスタジオがオープンしたのは1970年のことでした。