フェイシャルヨーガとは

フェイシャルヨーガとは、顔のリフトアップやシェイプアップを目的として顔の筋肉を鍛えるために考案されたヨーガのことを言います。ヨーガと言えば体のヨーガが有名ですが、フェイシャルヨーガはその名の通り、顔の筋肉を鍛えるためのヨーガです。

このヨーガをブームにさせた火付け役の人は、高津文美子さんというヨーガの先生ですが、テレビでフェイシャルヨーガを紹介したり、雑誌などでも多数取り上げられていますのでご存知の方も多いのではないでしょうか。フェイシャルヨーガを毎日行うことで気になる顔のたるみも解消されますし、他にも小顔になったり顔痩せの効果もあります。